Il Regno Unito ha alcuni dei migliori spot per mountain bike, ma non tutti sono fuori dai sentieri battuti. Fortunatamente, la Commissione forestale ha stabilito alcuni ottimi sentieri e strutture in alcuni dei suoi siti. Se non conosci la guida, …
Il consiglio del dottor Wayne
Recentemente mi sono imbattuto in un interessante articolo su MSN che parlava di personaggi televisivi malsani e di esempi di vita reale delle loro abitudini. Ciò che mi ha colpito di più di questa lista è quanto sia popolare tra …
Corsa vs ciclismo
Che tu stia cercando di perdere peso, bruciare grassi o aumentare la massa muscolare, avrai bisogno di qualsiasi allenamento tu faccia per ottenere risultati. La corsa e il ciclismo sono forse due delle forme di esercizio più semplici e popolari, …
Galles del nord – parco giochi all’aperto
Il Galles settentrionale è cambiato molto dagli anni ’80, quando Reale era il luogo di vacanza preferito dalle famiglie di tutto il nord-ovest. La regione è stata recentemente reinventata con investimenti in attrazioni di livello mondiale come Surf Snowdonia, una …
Biciclette elettriche
Le biciclette elettriche hanno fatto molta strada dai motorini ingombranti e goffi che erano una volta. Con continui miglioramenti nella tecnologia, nel peso e nell’estetica, puoi facilmente acquistare una mountain bike elettrica piuttosto che quello che sembra un gigantesco triciclo …
10 fantastiche idee regalo per un fanatico del fitness
Il fitness negli ultimi anni è diventato sempre più importante per molte persone. Molti di noi hanno compreso l’importanza di mantenere un alto livello di salute e forma fisica, e quindi sempre più persone mostrano interesse a mantenersi in forma. …
Preparati per l’estate
Questo è quello che facciamo tutti e rende le nostre vacanze più snelle e toniche. Da un lato questo va bene, ma dall’altro dobbiamo ricordarci costantemente di prenderci cura di noi stessi durante tutto l’anno, non solo durante le vacanze. …
Fitness nel Regno Unito
Che tu stia discutendo di un abbonamento a una palestra o stai semplicemente cercando di perdere qualche chilo, la forma fisica spesso sembra impegnativa. Come molte persone, probabilmente inizierai a digitare domande su Google per trovare i migliori programmi di …
Allenamento sportivo
Gli stili di vita del ventunesimo secolo possono essere frenetici poiché trascorriamo la maggior parte del nostro tempo cercando di conciliare gli orari per abbinare il lavoro o la scuola con le attività sociali con la famiglia e gli amici …
Salute e condizione del corpo
Ho chiamato questo post del blog “83%” o 83% perché un recente studio di Slendertone ha rilevato che l’83% dei britannici è preoccupato per la loro futura salute e condizione fisica (1.000 uomini e donne di età compresa tra 25 …